สิ่งที่ต้องระวังในการดูแลรักษากระจกรถยนต์

กระจกรถยนต์ถือว่ามีความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะมีหน้าที่หลายอย่างด้วยกัน อย่างแรกคือ ป้องกันลม, ฝน, ฝุ่นละอองต่างๆ ที่จะปลิวเข้ามาโดนคนขับและผู้โดยสาร อย่างที่ 2 คือ เป็นตัวกั้นระหว่างห้องโดยสารและภายนอกเพื่อให้ระบบปรับอากาศทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยในเรื่องของทัศนวิสัยในการขับขี่ เพราะเวลาฝนตกถ้าไม่มีกระจกมากั้น เรื่องการขับขี่คงเป็นไปได้ยากกระจกนั้นมีความสำคัญมากเพราะมีอายุการใช้งานที่ยาวนานถ้าดูแลรักษาไม่ได้ อายุการใช้งานของกระจกนั้นจะสั้นลงอย่างเห็นได้ชัดและการเปลี่ยนกระจกใหม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะมีผลต่อเนื่องตามมาไม่น้อย อย่างเช่น เสียงลมรั่วหรือน้ำรั่วเข้าห้องโดยสาร ดังนั้นเรามาเรียนรู้เรื่องของการดูแลรักษากระจกหน้ากันดีกว่า ว่าทำอย่างไรให้ใช้งานได้อย่างยาวนาน กระจกหน้าต้องดูแลรักษาให้ดีใบปัดน้ำฝนถือเป็นสิ่งแรกที่เจ้าของรถนึกถึงเมื่อฝนตกเพราะนั่นจะทำให้เจ้าของรถนึกได้ว่าครั้งสุดท้ายนั้นเปลี่ยนไปเมื่อไร ใบปัดน้ำฝนนั้นถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะส่งผลโดยตรงต่ออายุการใช้งานของกระจกรถยนต์ ถ้าหลังจากปัดแล้วไม่สะอาดหรือมีเสียงดังโอกาสที่จะทำให้กระจกหน้าเป็นรอยมีสูงมากโดยปกตินั้น อายุการใช้งานของใบปัดน้ำฝนจะขึ้นอยู่กับลักษณะการใช้งานโดยเฉพาะรถที่จอดตากแดดเป็นประจำอายุการใช้งานของใบปัดจะสั้นลง ทำให้ปัดไม่สะอาดและมีเสียงดัง สิ่งที่ต้องระวังคือการปัดน้ำฝนในจังหวะแรกเพราะคราบสิ่งสกปรกต่างๆ มักจะเกาะติดอยู่ที่ผิวหน้าของกระจก รวมถึงเม็ดฝุ่นที่ติดอยู่บริเวณใบปัดน้ำฝนจะทำให้กระจกเป็นรอยได้ง่ายมาก สิ่งที่จะช่วยได้ก็คือ การฉีดน้ำล้างกระจกก่อนจะทำการปัด เพราะน้ำจะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกและช่วยหล่อลื่น ในน้ำฉีดกระจกนั้นควรผสมแชมพูสระผมชนิดไม่มีครีมนวดผสมอยู่ ผสมแชมพูเล็กน้อยเพื่อให้ฟองที่เกิดขึ้นช่วยป้องกันไม่ให้กระจกหน้าเป็นรอยได้ง่ายเพราะการที่กระจกหน้าเป็นรอยมันซ่อมแซมและแก้ไขได้ยากมาก ถึงแม้ว่าปัจจุบันจะมีร้านซ่อมกระจกแต่ก็แค่ช่วยบรรเทาได้บ้าง เพราะรอยที่เกิดขึ้นมันจะกินลึกเข้าไปในผิวกระจกถ้าเกิดรอยขึ้น เช่น ถูกหินกระเด็นใส่ทำให้กระจกหน้าเกิดอาการกะเทาะจำเป็นที่จะต้องซ่อมแซมเพื่อไม่ให้อาการบานปลาย

มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ช่วยบำรุงผิวให้สดใสมีชีวิตชีวา

มอยส์เจอร์ไรเซอร์ มีความสำคัญ อย่างมากในการช่วยทำให้ผิวนุ่มนวลอ่อนโยน เพราะมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้าไปเสริมการทำงานของน้ำมันตามธรรมชาติของผิว และช่วยดึงน้ำหล่อเลี้ยงใต้ผิวมาใช้ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังชั้นนอก ทำให้ผิวนุ่มนวลน่าสัมผัส โดยทั่วไปมอยส์เจอร์ไรเซอร์จำแนกเป็น 2 ประเภท คือ ปิโตรเลียมเจล (Petroleum Jelly) และสารเพิ่มความชุ่มชื้นฮิวเม็กเทนท์ (Humectant) ซึ่งทำหน้าที่ในการช่วยให้ผิวหนังกักเก็บน้ำจากเนื้อเยื่อของผิวไว้ไม่ให้ระเหยเร็วเกินไปการเลือกมอยซ์เจอไรเซอร์ ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว และเลือกชนิดที่มีสารเพิ่มความชุ่มชื้น เช่น กลีเซอริน (Glycerin) , ยูเรีย (Urea),โซเดียมพีซีเอ (Sodium PCA) และกรดไฮอัลลูไรนิก (Hyaluronic Acid) ซึ่งเป็นสารที่ไม่มีน้ำมันเป็นองค์ประกอบ มีประสิทธิภาพในการช่วยเก็บกักน้ำใต้ผิวลดการสูญเสียของน้ำตามธรรมชาติได้ ช่วยบำรุงผิวให้สดใสมีชีวิตชีวา ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง เช่น Panthenyl Triacetate and Naringenin, Shiso Extract นอกจากนี้ควรมีสารสกัดพิเศษ เช่น Phytosphingosine, ceramide complexes ที่เปรียบเสมือนเป็นการสร้างผิวหนังใหม่เพื่อมาปกป้องผิวอีกชั้นหนึ่ง คุณภาพของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึง ซึ่งสามารถพิจารณาได้จากการมีส่วนผสมที่มีคุณประโยชน์ต่อผิว เช่น … Continue reading

อาหารเสริมผู้ชายต่อการเจริญพันธุ์สำหรับผู้ชาย

อาหารเสริมผู้ชายไม่ได้มีผลกระทบต่อจำนวนอสุจิของผู้ชายคนหนึ่ง แต่เป็นอาหารสุขภาพที่อาจจะเป็นความช่วยเหลือที่มีคุณค่าในการผลิตสเปิร์มที่มีสุขภาพดี อนุมูลอิสระสามารถทำให้เกิดความเสียหายดีเอ็นเอของอสุจิและการเคลื่อนไหวของคนยากจน นอกจากนี้หากคิดจะเกิดขึ้นเด็กอาจได้รับมรดกจากปัญหาทางพันธุกรรมดีเอ็นเอที่เสียหาย ผู้ชายควรกินเพื่อสุขภาพ, อาหารที่สมดุลและ จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยกว่าสิบแก้วต่อสัปดาห์ ปริมาณสูงของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในครั้งเดียวสามารถเป็นพิษดังนั้นการดื่มใด ๆ ที่ควรจะทำในปริมาณที่พอเหมาะ การสูบบุหรี่ยังมีสารพิษเพื่อให้คนที่ต้องการสเปิร์มที่มีสุขภาพดีควรพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่ได้เป็นอย่างดี อาหารเสริมผู้ชายมีความหลากหลายของสารที่แตกต่างกันและองค์ประกอบซึ่งทั้งหมดส่งผลกระทบต่อส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อให้มีสุขภาพดีขึ้นเป็นตัวอย่างของคนที่พบมากที่สุดของอาหารเสริมผู้ชาย 1. วิตามิน คุณไม่สามารถพูดถึงอาหารเสริมผู้ชายโดยไม่เอ่ยวิตามินแรกทั่วไปมากที่สุดและร่วมกันของพวกเขาทั้งหมด การรวมกันหลายที่แท้จริงของวิตามินและแร่ธาตุวิตามินเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณเพื่อเติมเต็มเป็นจำนวนมากของสารอาหารที่ร่างกายของคุณขาดและการใช้งาน 2. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผู้ชายต่อมลูกหมาก ผู้ชายมากขึ้นกลายเป็นเหยื่อของต่อมลูกหมากเงื่อนไขต่างๆ ส่วนใหญ่สร้างความเสียหายทั้งหมดในรูปแบบของมะเร็งต่อมลูกหมากมีหลายคนที่จะช่วยให้พวกเขาสุขภาพดีและลดโอกาสของการทำสัญญาที่เกี่ยวข้องกับโรคต่อมลูกหมาก การเสริมต่อมลูกหมากลดความเสี่ยงโรคต่อมลูกหมากและช่วยให้ร่างกายชายอย่างนี้ส่วนหนึ่งมีสุขภาพที่แข็งแรง 3. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีนและผง ชนิดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้จะผลิตกล้ามเนื้อกระชับ หนึ่งในวิธีที่พบมากที่สุดในการบริโภคเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผง คือการทำให้โปรตีนสั่นซึ่งเป็นพื้นสั่นของบางชนิด ที่ผงโปรตีนผสมในนอกจากนี้ยังมีแถบโปรตีน และการออกกำลังกายที่จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อ หรือเติมเต็มโปรตีนที่กล้ามเนื้อของคุณ  4. เพิ่มทางเพศ ชนิดของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผู้ชายเหล่านี้จะถูกนำไปเพิ่มความแข็งแกร่งของคนนอนอยู่บนเตียงและในกรณีของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผู้ชายสังกะสีช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิ สำหรับโอกาสที่ดีต่อการมีบุตร

สิ่งเจอปนบนพื้นผิวสแตนเลส

การทำความสะอาดเตาสเต็กสแตนเลสมีหลายวิธีง่ายๆ ซึ่งสแตนเลสก็จำเป็นต้องได้รับการดูแลรักษาบ่อยๆ เหมือนกับโลหะอื่น เป็นไปไม่ได้ที่เตาสเต็กสแตนเลสจะสึกหรอโดยการทำความสะอาดมากเกินไป เตาสเต็กสแตนเลสได้ถูกออกแบบมาเพื่อป้องกันการเกิดสนิมด้วยการเคลือบด้วยแผ่นบางๆ ของโครเมี่ยออกไซต์ สิ่งสกปรกหรือแร่ธาตุอื่นๆ ที่เกาะอยู่บนพื้นผิวจะทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันสนิมลดลง ดังนั้นจึงต้องทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ สิ่งเจอปนบนพื้นผิวเตาสเต็กสแตนเลส 1.       คราบสกปรก เหมือนกับผิวของสิ่งของต่างๆ ที่จะเกิดคราบสกปรกจากสิ่งแวดล้อมซึ่งมาจากการใช้งานประจำ ซึ่งคราบต่างๆ จะส่งผลต่อสแตนเลสแต่สามารถออกอย่างง่ายดาย แต่บางทีก็ใช้น้ำยาเฉพาะเพื่อทำความสะอาด การทำความสะอาดบ่อยๆ จะผสมน้ำยากับน้ำอุ่นหรือไม่ผสมน้ำยาก็ได้ ให้ลูบเบาๆ อย่าขัดเนื่องจากจะทำให้เกิดรอย หรืออาจใช้ฟองน้ำหรือ 2.       รอยนิ้วมือและรอยด่าง ครบเหล่านี้สามารถลบได้ง่าย โดยใช้น้ำยาเช็ดกระจกหรือใช้โซเดียมคาบอเนตกับกระดาษหนังสือพิมพ์ แล้วใช้น้ำอุ่นล้างอีกรอบตามด้วยการใช้ผ้าสะอาดเช็ด 3.       คราบน้ำมันหรือคราบไขมัน ใช้น้ำสบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดในการล้าง การดูแลรักษาเตาสเต็กสแตนเลส 1.       อย่าใช้สารละลายในระยะใกล้ของเตาสเต็กสแตนเลส 2.       ขัดเตาสเต็กสแตนเลสไปในทางเดียวกันอย่าขัดทางขวางจะทำให้เกิดรอยได้ง่าย 3.       ล้างด้วยน้ำอุ่นทุกครั้งหลังจากทำความสะอาด 4.       ใช้กระดาษหรือสิ่งใดๆ มาห่อหุ้มเมื่อไม่ได้ใช้งาน 5.       หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของคลอไรค์ 6.       ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ

เม็ดมะม่วงหิมพานต์และประโยชน์มากมาย

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ภาพรวมของสารอาหาร เม็ดมะม่วงหิมพานต์ น้อยแคลอรี่เม็ดหนาแน่นที่สุดเมื่อเทียบกับถั่วอื่นๆ ปริมาณไขมันแต่ละ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีไขมันอิ่มตัว 2.6 กรัม และไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8 กรัม ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวพิสูจน์ประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆ เช่นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดแต่ไขมันอิ่มตัวอาจนำไปสู่​​ระดับคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้น และโอกาสที่เพิ่มขึ้นของการเกิดโรคหัวใจ ในการลดระดับคอเลสเตอรอลมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะลดปริมาณของไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเป็นทางเลือกที่ดี ถั่วเหล่านี้มีมากมายในไขมันไม่อิ่มตัวและไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งทำให้หัวใจแข็งแรงและมีประสิทธิภาพในการลดระดับคอเลสเตอรอล และเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล รูปแบบของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวหรือที่เรียกว่ากรดโอเลอิก, มีมากใน เม็ดมะม่วงหิมพานต์ จากการวิจัย, กรดโอเลอิกที่ได้รับการแสดงเพื่อเป็นประโยชน์ในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหัวใจ แร่ธาตุและวิตามิน เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันสังกะสีและเหล็กมีความจำเป็นอย่างมาก นอกจากนี้เหล็กเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันโรคโลหิตจางและมีสุขภาพดีเซลล์เม็ดเลือดแดง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ยังมี 5% ของความต้องการในชีวิตประจำวันของโฟเลตหรือ 20 ไมโครกรัมในเพิ่มเติมถึง 150 มิลลิกรัมของโพแทสเซียมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมความดันโลหิต ตามการวิจัยจากสหรัฐอเมริกากรมอนามัยและมนุษย์ผู้ใหญ่สุขภาพควรกิน 4,700 มิลลิกรัมของโพแทสเซียมหรือมากกว่าต่อวัน เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็นหนึ่งในผลตอบแทนสูงที่สุดของถั่ว เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็นถั่วน้ำมันแบกที่มีรสหวานก็ดี พวกเขาจะอุดมไปด้วยกรดไม่อิ่มตัว เช่นกรดโอเลอิกและไลโนเลอิก ยังอุดมไปด้วยเช่น B1, B2 และแร่ธาตุ เช่นแมกนีเซียมโพแทสเซียมเหล็กและฟอสฟอรัส สำหรับแมกนีเซียมซึ่งเป็นหนึ่งในที่สูงที่สุดในอาณาจักรพืช